Tuesday, February 8, 2011

Tips kurangkan lemak.

lemak kt badan....
memang myakitkan hati kan...
makan lebih ckit dah nmpak gumpalan lemak yang ketara terutama sekali bahagian perut n peha..
bnda nie la slalu jd kt sy..
terutamanya skrg..
sy ska kuar mkn tngh2 mlm..haha...
blik mkn tros tdor...beik pnye perangai kan...:-p

disebabkan bdan sy dh mcm di pam2,
so kna la cri alternatif untuk atasi msalah ini
:-p

1. bz kan hidup anda dengan lambakan keja..jika anda msih blajar, buat keja last2 minute ok..cnfirm korang akan stress dan mnyebabkan selera mkn kurang,

2. klu korang msih ada mak n ayah..apa kata korang laga2 kan diowg...bla diowg bergadoh msti korang pon turut tension...nk bela mak or ayah...

3. Mana2 yg dah ada gf or bf tu elok2 la cube cri pasai ckit...kasi gunung berapi pasangan korang meletus..msti mkn korg xknyang,mndi xbsah,tdo xlena kan2..

4.Puasa ler...puasa nasik,makanan berlemak...lg senang klu korang jd vegetarian tros..bleh jimatkan kos mkanan korg jgk kan...

5. boikot makanan 'fast food'....korg gunakan bajet tu ke arah yg len..shopping ka..lg besh kan..

6. Selalu bersenam. korg lambakan bju2 yg nk dibasuh tu bnyak2 ckit..3,4 baldi klu bleh...pastu bleh la kerah tenaga bsuh bju gne tangan..

* brani kew nk cube...hehehe...

   BABAI..
sekadar mencuba untuk berkarya : btw tenks for reading dear ^-^

KALO SUKA LIKE JER

No comments:

Post a Comment

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...